03/09/2013 - Ca fait du bien là ou çà fait mal …
Cà y est, c’est reparti pour de vrai :) En tout cas nous sommes quelques uns (pas beaucoup :( ) à nous en être
aperçu ce week-end !
Certes nous étions peu nombreux :( mais
cela ne nous a pas empêché de profiter du stage de « remise en
forme ». Heu … remise en forme … ben çà fatigue bien en tout cas :p
Bon, il ne faut pas exagérer non plus, c’était
supportable … quoi que :p Il est clair que nous avons redécouvert des muscles que nous avions oubliés.
En résumé : du bad bien sûr mais
aussi :
- - du footing (pouahhhh !)
- - du mime d’éléphant
(araignée ?) sur une échelle
- - du découpage de sacs poubelle
- - du transport de sac de la DDE
(rhoooo Seb !! pas bien :p ) avec ou sans poids supplémentaire !
- - un pique-nique sur terrain de rugby
- - du Ru-gue-by bien sûr (merci
beaucoup à Xavier et à … Gilbert !)
- - du basket : promis Marco la
prochaine fois on le fait dedans mais faudra faire attention aux gradins !
- - du lancer de frisbee … en
mousse !
- - du footing (encore pffff)
mais sur la plage :)
- - du saut de cabri à cloche pied
droit, gauche, joints, de côté !!
- - une belle ronde
- - un peu de sand-ball
- - un bain de mer à température très
agréable … 16° !!! Jusqu’au nombril
qu’il avait dit !! tu parles !! (hein Margaux :p )
- - un beau spectacle pour les
passants ne se lassant pas de nous voir faire nos abdos bouteilles
(d’eau !!) à la main
- - un super pique-nique sur la plage
et une séance « bronzette » voir « écrevissage » (voir
Jérôme !!) faute ne ne pas avoir de Molki cette fois-ci :p
- - du speed badminton
Et pour finir en beauté :
- - un peu de shadow :))
Et voilà ce que vous avez raté !!
Merci à Seb et Sam pour ce super week-end, à
refaire l’année prochaine sans aucun doute :)
PS : A tous ceux qui hésitaient, c’est
Sam qui l’a dit : « Si Céline (LM) l’a fait, tout le monde peut le
faire » …
Ben …….. :p

par Frisette
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